هل يمكن أن يساعد مضغ العلكة على الهضم؟

نعم، مضغ العلكة يمكن أن يساعد على الهضم بطريقة غير مباشرة. عندما تمضغ العلكة، يزداد إنتاج اللعاب في فمك. يمكن أن يساعد هذا اللعاب الإضافي في غسل جزيئات الطعام المتبقية وتحييد حمض المعدة، مما يساعد على تقليل حرقة المعدة والارتجاع الحمضي. كما أن زيادة إفراز اللعاب تعمل على تحضير الجهاز الهضمي لعملية هضم أفضل.